kabotar

ساخت وبلاگ

بهترين کارشناسان انتخاباتي

بهترين کارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي کشور

 

دکترمازيارميرمشاور انتخابات و برندسازي سياسي

بهترين مشاور انتخابات

بهترين مشاور انتخاباتي کشور


لطفا فيلم آموزش موفقيت در انتخابات مجلس توسط مازيار مير در آپارات https://www.aparat.com/v/epcWqمشاهده فرماييد.


 

بعنوان يک کارشناس انتخاباتي که سالها است در اين عرصه فعاليت مي کنم به شدت معتقدم براي استخدام و شناسايي بهترين کارشناسان انتخاباتي و همچنين

مديريت مبارزات  انتخاباتي و چگونگي انجام تبليغات انتخاباتي، بايد به مباحث روز جهان و تاريخ انتخابات و بايد ها و نبايدهاي اين عرصه و علل پيروزي و شکستهاي اين

عرصه به شدت توجه خاصي مبزول نمود.


لطفا فيلم بهترين مشاوره انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/WQ6jV مشاهده فرماييد.


 

بهترين کارشناسان انتخاباتي

بهترين کارشناسان انتخاباتي

 

به گزارش خبريجات: دکتر مازيار مير مشاور عالي انتخابات به خبرنگار ما گفت :تکنيک انتخاب بين بد و بدتر سعي دارد با ارائه يک ايده يا پيشنهاد با گزينه‌اي که کمترين

ميزان تعرض را داشته باشد، ما را نسبت به ايده يا پيشنهادي متقاعد کند.

https://khabarijat.ir/?option=com_k2&view=item&id=3169

 

بهترين مشاور انتخاباتي

بهترين مشاور انتخاباتي

 


لطفا فيلم پرسونال برندينگ جهت کانديداي انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/BAj8Jمشاهده فرماييد.


 

مباحثي است که در دنيا ادبيات گسترده و در عين حال بسيار خاصي دارد و آنقدر نکته درون آن متواتر و پنهان است که هر کسي را متحير مي نمايد. متاسفانه در کشور

عزيزمان بي توجهي به اين  مسايل سبب شده تا با وجود صرف منبع گسترده انساني و مالي بازهم شاهد آشنا باشد.

 

بهترين کارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي کشور

بهترين کارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي

در اين مقاله کوتاه ما شما را با چگونگي مديريت و رهبري کارزار انتخاباتي و مخصوصا

مبارزات انتخاباتي کانديداهاي محترم مجلس شوراي اسلامي بصورت مختصر آشنا خواهيم

نمود.

بعنوان يک کارشناس انتخابات و برند سازي سياسي يکي از پيچيده ترين مبارزات را در کل

تاريخ نسل بشر مبارزات انتخاباتي و سياسي ارزيابي نموده ام .

آنچه در ادامه خواهيد خواند حداقل هاي است که يک مشاور يا تيم مشاوران بايد بدانند و به آن عمل

نمايند پس در انتخاب مشاوران خود بسياربسيار دقت فرمائيد.

چگونگي ايجاد توسعه و بهبود ستادهاي انتخاباتي و مخصوصا شيوه هاي بديع و سايه گسترانه

انتخاباتي تا ترفندها و تاکتيکها و تکنيکهاي انتخاباتي و بدل هاي نوآورانه ترفندهاي رقبا و مانيتورينگ

رقبا همه و همه از مباحث پيچيده جهان سياست است

در اين راستا شايد نيم قرن از اولين دستورالعملها و تحليل ها مي گذرد اما اين مباحثي به عمق طول

عمر بشر دارد و نبايد آنرا از نظر دور داشت.

در اين مقاله ما نيم نگاهي خواهيم داشت به کتاب راهنماي علمي و عملي انتخابات نوشته برايان

اودي، متخصص مبارزات سياسي و انتخاباتي  که عضو عالي رتبه موسسه (N.D.I  –  انستيتوي ملي دموکراتيک در امور بين الملل) است دست مايه ما در نگارش اين

مقاله بوده و همچنين تجارب سه دهه فعاليت پژوهشي و عملياتي در اين عرصه مي باشد.

 

 


 


 

 

ما در اين مقاله قصد داريم نگاهي دقيق به رفتارها و استراتژي هاي بهترين کارشناسان انتخابات و مخصوصا به بازنويسي پروسه هاي مبارزات انتخاباتي دست بزنيم و با

رويه هاي علمي و عملي به دور از دغدغه هاي سياسي و با توجه به بيانات مقام معظم رهبري پيرامون انتخابات و مخصوصا مجلس شوراي اسلامي  به مشاوره به

رهبران و احزاب سياسي کشور گامي کوچک در اين عرصه برداريم.


لطفا فيلم کانديداي انتخاباتي – مراقب رفتار خود باشيد در آپارات https://www.aparat.com/v/kelE9 مشاهده فرماييد.


 

اينجانب مازيار مير بعنوان محقق مبارزات سياسي و انتخاباتي در اين مقالات و کليه مقالات قصد تائيد و تخريب حزب يا احزاب را نداشته و ندارم و هيچ جهت گيري سياسي

نداشته و ندارم و فقط در جهت عمل به وظيفه خود به عنوان يک ايراني در اين عرصه حضور داشته و دارم . بهترين کارشناسان انتخاباتي چه راهکارهاي را به ما توصيه مي

کنند.

 

ده قدم طلاييبهترين کارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي در ورود به عرصه انتخابات

 

بهترين کارشناسان انتخاباتي براي ورود به عرصه انتخابات از اقدامات زير استفاده مي کنند

قدم اول

تاسيس يک دانشگاه انتخاباتي غير رسمي و مستند سازي دقيق علمي و عملي بهمراه مديريت دانش

 

قدم دوم

برنامه‌ريزي انتخابات که طي سالها برايم پيوسته بعنوان شاه بيت غزل و شاه کليد پيروزي بوده و هست و خواهد بود

 

قدم سوم

ايجاد يک برند دقيق و معتبر و خونام شخصي براي نامزد انتخاباتي و Personal Bran

 

قدم چهارم

مطالعات بومي منطقه و فرامنطقه اي و تحليل دقيق رقبا و مطالعات کاربردي

 

قدم پنجم

استراتژي هاي چند لايه براي کميپن انتخاباتي

 

قدم  ششم

آموزش تخصصي و حرفه اي بصورت گسترده و هدفمند و با تواتر زماني مناسب و کوتاه

 

 قدم هفتم

نظر سنجي هاي چند لايه بهمراه معماري و تحليل داده ها

  • نظر سنجي براي فهم وضعيت موجود بلافاصله پس از عقد قرار داد با تيم مشاور انتخاباتي دکتر مير
  •  اولين نظر سنجي علمي پس از شروع فعاليت تيم مشاور انتخاباتي دکتر مير
  • نظرسنجي هاي نامحسوس و محسوس در حين انجام فعاليت هاي انتخاباتي
  • زمان هاي متواتر يک و دو  و سه  و چهار هفته قبل از انتخابات رسمي

 

بهترين کارشناسان انتخاباتي چگونه ارزيابي سه بعدي ومطالعات کاربردي و تحليل وضعيت مي کنند

 

يکي از مهمترين رفتارهاي مهم بهترين کارشناسان انتخاباتي ارزيابي است .  ارزيابي سه بعدي شامل مطالعات محصوص و نامحسوس در مناطق مختلف و کاملا عملياتي

پيرامون قضاي انتخابات و رقباي موجود و رقباي احتمالي و در نهايت کانديداي محترم انتخاباتي بصورت خصوصي و عمومي و با فيلترهاي مختلف و همچنيني الگو برداري و

Benchmarkingبهره برداري از الگوها و نمونه هاي موفق داخلي و خارجي براي ترسيم نقشه راه سه بعدي . ايجاد تيم هاي موازي و کاملا آموزش ديده و ايجاد حلقه

هاي آتش براي انجام امور بنحو مقتضي تحقيق و مطالعه و جمع آوري اطلاعات پيرامون راي دهندگان تا ارزشها، اهداف، سابقه و نقاط قدرت و ضعف محدوديت هاي موجود

کاملا شناخته شود.

مطالعات پيشرفته با استفاده از اطلاعات به روز مرکز آمار ايران و جمع بندي اطلاعات پيرامون حرکات رقبا و اطلاع رساني و تبليغاتي و تشکيل اطاق فکر تو در تو براي تحليل

دادهاي جمع آوري شده مانند مستندات و اطلاعات تخصصي مانند سطوح مختلف جمعيتي و تعداد آنها و قوميت ها ي مختلف  مثلا در تبريز و سندج و مشهد و سيستان و

بلوچستان و يا خوزستان که داراي لايه هاي مختلف قوميتي و لهجه و اقشار هرکدام با ديگري متفاوت است اما در اصول اصلي انتخابات کاملا يکسان است. در نهايت

ترسيم دقيق زمان بندي اجراي کمپين هاي عملياتي و فراتر از ??? درجه و برنامه ريزي دقيق براي نوشتن تقويم و مناسبتها و تست هاي تخصصي اوليه و يا ثانويه و…..

 

 


لطفا مقاله بهترين مشاورين انتخاباتي را حتما مطالعه فرمائيد


 

 

بهترين کارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي کشور

بهترين کارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي کشور

 

مقالات مرتبط:

 

 

kabotar...
ما را در سایت kabotar دنبال می کنید

برچسب : بهترین,کارشناسان,انتخاباتی,و,برند,سازی,سیاسی,کشور, نویسنده : کامران kabotar22 بازدید : 155 تاريخ : جمعه 30 خرداد 1399 ساعت: 16:07

کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم

1olb_k4.jpg

کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم کتابي است براي کودکاني که مي‌خواهند از زندگي هم‌سن‌وسال‌هاي خود در نقاط ديگر دنيا بيشتر بدانند. مت لموث در کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم يک روز از زندگي هفت کودک در کشورهاي مختلف ازجمله ايران را به تصوير کشيده است و تفاوت سبک زندگي‌، فرهنگ و اهميت اين تفاوت و شباهت‌ها را به کودک مي‌آموزد.

کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم پنجره‌اي است به روي سنت‌هاي متفاوت مردم و آينه‌ي تجربيات مشترکشان. برگردان فارسي اين اثر با ترجمه‌ي سحر ترهنده و از انتشارات طوطي در دسترس علاقه‌مندان قرارگرفته است.

يک روز هفت کودک

بياييد يک روز از زندگي‌مان را با هفت کودک ديگر شريک شويم. کيان از ايران، اولگ از روسيه، کاي از ژاپن، ريبالدو از پرو، دافين از اوگاندا، آنانيا از هند و رومئو از ايتاليا به ما مي‌گويند که براي صبحانه چه مي‌خورند، چه مي‌پوشند، چگونه به مدرسه مي‌روند،‌ چه بازي‌هايي مي‌کنند، چه چيزهايي ياد مي‌گيرند و چگونه به ديگران کمک مي‌کنند.

کيان در ايران صبح‌ها نان بربري، نيمرو، گردو و پنير مي‌خورد. کاي در ژاپن سوپ ميسو، برنج و فوکياک، ماهي کبابي و يک پر پرتقال مي‌خورد. در پرو، روسيه و هند، مردم ژاکت، تي‌شرت، بلوز، شلوار يا دامن پليسه با کراوات و يا کمربند مي‌پوشند و بعضي‌اوقات کارت شناسايي هم گردنشان مي‌اندازند و کفش يا کتاني پا مي‌کنند. دافين راه خانه تا مدرسه را با دوستانش پياده طي مي‌کند و رومئو در ايتاليا با اتوبوس به مدرسه مي‌رود.

ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم را بخوانيد تا بدانيد چه چيز اين هفت کودک را با يکديگر متفاوت مي‌کند و چه چيزي آن‌ها را به هم پيوند مي‌دهد.

برخي انتقادات وارد بر کتاب و پاسخ به آن‌ها

شايد ازنظر برخي اين انتقاد به کتاب وارد باشد که تنوع خانوادگي در کتاب در نظر گرفته نشده است؛ تمام کودکاني که در کتاب هستند يک مادر و يک پدر دارند و در خانواده‌اي کامل زندگي مي‌کنند. در جواب اين دست انتقادات بايد گفت که هدف از تأليف کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم آن نيست که کودک خود و شرايط خود را در آن ببيند؛ هدف اين کتاب آن است که کودک را با انواع سبک زندگي کودکان ديگر آشنا کند و تجربه و دانشي به او بدهد که پيش از آن نداشته است.

گمان نمي‌کنم کسي در چنين کتابي انتظار داشته باشد دو پدر و يا مادر همجنسگرا کودک را بزرگ کنند؛ به‌خصوص آنکه اين مسئله در حداقل يکي از کشورهايي که در کتاب ذکرشده مجازات زندان به دنبال دارد؛ اما در نظر گرفتن خانواده‌اي با پدر يا مادر مجرد مي‌توانست انتخاب خوبي باشد؛ اما بايد اين نکته را در نظر گرفت که تمام خانواده‌هايي که در کتاب از آن‌ها صحبت شده خانواده‌هايي واقعي هستند که احتمالاً بيشتر از ديگران خواستار شرکت در برنامه بوده‌اند.

مطالعه‌ي اين کتاب و آشنايي با اين کودکان و زندگي‌هايشان چنان لذت‌بخش است که خواننده آرزو مي‌کند اي‌کاش از کشورها و کودکان بيشتري صحبت مي‌شد؛ به‌طور مثال از قاره‌ي اقيانوسيه ابداً حرفي نيامده است و صد در صد آشنايي با خانواده‌اي اهل کانادا يا آلاسکا براي کودک جذاب مي‌بود.

گزينه‌اي مناسب براي آشنايي کودک با فرهنگ‌هاي گوناگون

اگر با کتاب کودکاني درست شبيه من (Children Just Like Me) آشنايي داشته باشيد خواهيد ديد که کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم تا حد زيادي به آن شبيه است؛ تنها آنکه در اين اثر به‌جاي استفاده از عکس، نقاشي‌هاي زيبايي آورده شده و نويسنده سعي دارد به يک روز کاملاً معمولي در زندگي اين هفت کودک بپردازد و به خواننده نشان دهد هرکدام از آن‌ها چه مي‌خورند، چه ياد مي‌گيرند، چه بازي‌هايي مي‌کنند و حتي چگونه مي‌خوابند!

در انتهاي کتاب هم عکس واقعي افراد آورده شده است که ديدنش خالي از لطف نيست. نکته‌ي مثبت ديگر آنکه لغت‌نامه‌ي مختصري در انتها آورده شده که به کودک کمک مي‌کند معني لغات و اصطلاحات نا‌آشنا را بداند.

بله اين کتاب مخصوص بچه‌هاست؛ اما تضمين مي‌کنم برخي قسمت‌هاي کتاب هست که حتي بزرگ‌سالان را نيز شگفت‌زده مي‌کند. تفاوت ساعت صرف شام و خوابيدن در کشورهاي گوناگون جالب است. يکي ديگر از بخش‌هاي جالب کتاب آشنايي با غذاها و عادات غذايي گوناگون است؛ يک کودک در پرو حتي اجازه دارد قهوه بنوشد!

پرداختن به تفاوت‌هاي سيستم آموزشي نيز بعد جالب ديگري از اين کتاب است؛ به‌عنوان‌مثال کودکان در ژاپن درس اخلاق دارند و در هند به دانش‌آموزان ارزش‌هاي خاصي ياد داده مي‌شود.

اثري سرگرم‌کننده و آموزنده براي کودک

آثاري که در حوزه‌ي کودک تأليف يا ترجمه مي‌شوند بايد جداي از فراهم کردن سرگرمي حاوي پيامي ارزشمند باشند. کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم کتابي است که هردوي اين ويژگي‌ها را دارد. پيامي که نويسنده سعي دارد به کودک مخاطب خود منتقل کند آن است که همه‌ي ما هرچقدر هم که با يکديگر متفاوت باشيم، شب‌ها زير يک آسمان مي‌خوابيم.

اين کتاب براي استفاده در کلاس‌هاي درس، مهدکودک‌ها و پيش‌دبستاني‌ها و براي کودکاني که شيفته‌ي دانستن درباره‌ي اين دنيا هستند گزينه‌ي مناسبي است.

خريد کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم

 

kabotar...
ما را در سایت kabotar دنبال می کنید

برچسب : کتاب,ما,این‌طوری,زندگی,می‌کنیم, نویسنده : کامران kabotar22 بازدید : 226 تاريخ : جمعه 30 خرداد 1399 ساعت: 11:33

 شرکت هيوندا از بدو ورود به بازار خودرو توانست با فروش ميليون ها دستگاه اتوموبيل به يک شرکت بزرگ جهاني تبديل شود. رشد و توسعه اين شرکت بيشتر مديون لوازم و قطعاتي بود که در ساخت خودروها استفاده مي شد. به دليل بالا بودن کيفيت قطعات خيلي از افراد و صاحبان خودرو به خريد لوازم هيوندا به عنوان قطعه يدک براي خودرو خود اقدام مي کنند.

کيفيت و خريد لوازم هيوندا

 به طور يقين فروش بالاي خودروهاي هيوندا نشان از اين دارد که قطعات و لوازم يدک هيوندا داراي کيفيتي بالا و ساختاري قوي هستند و همين مسئله افراد زيادي را براي خريد لوازم هيوندا ترغيب مي کند.

 اين شرکت با حضور فعال و انجام استراتژي هاي هوشمندانه اقتصادي توانست روند خريد و فروش بازار خودرو را از سمت شرکت هاي آلماني يا آمريکايي به سمت کشور خود يعني کره جنوبي کشاند.

 از کيفيت خودرو هاي هيوندا تا آنجا مي توان گفت که برخي از اتوموبيل هاي اين شرکت براي مقاصد نظامي هم استفاده مي شوند. به طوري که خودرو هاي شرکت هيوندا ساخته شده اند تا از سرنشينان خود در برابر حوادث محافظت نمايند.

 اين کار فقط به لطف قطعات و لوازم با کيفيت و خوش ساخت شرکت هيوندا امکان پذير مي باشد. خريد لوازم هيوندا علاوه بر اينکه شايد قيمت آن ها کمي بالا باشند اما کاملا ارزش خريد دارند حال چه قطعات استوک يا کاملا نو باشند.

 اين شرکت با در نظر داشتن آنچه افراد از خريد لوازم هيوندا انتظار دارند سعي به بالا بردن کيفيت هر چه بهتر و همچنين بالا بردن سطح ايمني آن ها تلاش مي کند تا وجه خود را در سطح جهاني بهبود بخشد و درصد بيشتري از بازار را براي خود کند.

قيمت لوازم هيوندا

 و اما در رابطه با قيمت خريد لوازم هيوندا بايد گفت به دليل فشارهاي اقتصادي بر کشور به طور طبيعي سطح قيمت ها بالا تر از سطح معمول مي باشند چرا که قطعات اصل و اورجينال از خارج به کشور وارد مي شوند.

 بسياري از افراد متقاضي خريد لوازم هيوندا از قيمت هاي لوازم و قطعات نو ناراضي هستند به همين دليل سعي در پيدا کردن و خريد قطعات استوک و يا در حد نو مي کنند.

h0g_x6.jpg

خريد لوازم و قطعات شرکت هيوندا

 خريد لوازم استوک يک راه عقلاني و به صرفه اقتصادي است که بازار آن در ايران و در سال هاي اخير با پستي و بلندي هاي زيادي همراه بوده است.

 خريد لوازم هيوندا به صورت استوک به اين معنا نخواهد بود که اين نوع محصولات بي کيفيت بوده و افراد فقط براي اينکه مجبورند آن ها را خريداري مي کنند، خير به هيچ عنوان اين طور نيست. در واقع از گذشته هم خريداران لوازم استوک مي خريدند چرا که در بعضي مواقع مشاهده مي شود قطعه يا قطعات دست دوم از قطعات نو هيچ چيز کم ندارند.

 اين نوع قطعات با داشتن کيفيتي نزديک به کيفيت لوازم نو و همچنين داشتن قيمتي بسيار کمتر از ديگر محصولات، براي خريداران بسيار جذاب مي باشند.

 البته در هر دو صورت يعني خريد لوازم هيوندا به صورت نو يا استوک هدف فقط حفظ جان و امنيت سرنشينان خودرو مي باشد، پس با توجه به اين موضوع قيمت لوازم خودروهاي هيوندا آنچنان اهيمتي ندارند.

ساختار قطعات خودرو هاي شرکت هيوندا

 مسلما چنين شرکتي با ساخت قطعات ناسالم و بي کيفيت به چنين عظمت و قدرتي در صنعت خودرو سازي نرسيده است.

 همانطور که در سطر هاي قبلي گفته شد بعضي از خودروهاي اين شرکت براي مقاصد و امور نظامي استفاده مي شوند که اين خود نشان از آن دارد که ساختار قطعات اين نوع اتوموبيل ها داراي استحکام و قدرت عملي بالا هستند.

 

خريد لوازم و قطعات شرکت هيوندا

 پس با اين توضيح مي توان گفت نيازي نيست افراد براي خريد لوازم هيوندا نگران باشند چرا که از کيفيت و ساختار خوبي که اين قطعات دارا هستند کاملا آگاهي دارند.

 البته بايد توجه داشت خريداران بايد از مراکزي خريداري نمايند که معتبر بوده و استاندارد هاي لازم براي خريد و فروش قطعات را داشته باشند. چرا که خيلي از افراد براي خريد لوازم هيوندا دست به کار مي شوند اما چيزي که در نهايت بدست مي آورند يک قطعه ناسالم است که فقط باعث خراب شدن خودرو مي شود و هيچ کس هم مسئوليتي را به گردن نمي گيرد.

 بنابراين حتما قبل از انتخاب و خريد خود تحقيق کنيد کدام يک از مراکز فروش از قيمت ها و استاندارد هاي لازم برخوردار هستند تا يک خريد بي دردسري را داشته باشيد، در واقع بايد گفت بيشتر ذهن فرد بايد متوجه پيدا کردن يک فروشگاه خوب باشد.

برخي نکات براي خريد لوازم هيوندا

 متاسفانه خريد و فروش لوازم تقلبي هيوندا مانند بسياري از ديگر محصولات در بازار رواج دارد و خريداران نيز به دليل عدم آگاهي و اطلاعات لازم اين قطعات را خريداري مي نمايند و خودرو خود را بيشتر در معرض خرابي قرار مي دهند.

 براي خريد لوازم هيوندا يا در کل هر وسيله اي بهترين کار اين است که با چند نفر که در اين بازار فعاليت مي کنند مشورت نموده و سپس محصول مورد نظر خود را خريداري نماييد. البته شما مي توانيد هولوگرام محصول را بررسي کنيد که اينکار بسيار آسان است و وقت زيادي هم نمي گيرد.

 

خريد لوازم و قطعات شرکت هيوندا

 در بعضي موارد نيز شما مي توانيد با نگاه کردن به قطعه يا قطعات خيلي راحت متوجه شويد که آن محصول اصل است يا خير. براي مثال پر رنگ يا کم رنگ بودن يک قطعه نشان از اين دارد که محصول مورد نظر تقلبي است و همينطور مي تواند نشان از بي کيفيت بودن آن باشد.

حتما توجه داشته باشيد که براي خريد لوازم هيوندا محصولات به هيچ عنوان نبايد خرابي يا شکستگي داشته باشند اين يکي از بهترين دليل ها براي مراجعه افراد به مراکز فروش معتبر است چرا که در اين فروشگاه ها محصولات خراب جايي ندارند و همينطور عواقب قضايي جدي براي فروشنده در بر خواهد داشت.

 اگر شما تمايل به گرفتن اطلاعات و يا خريد قطعات استوک يا نو براي خودروي جنسيس داريد، مي توانيد بر روي لوازم جنسيس استوک کليک کرده تا از جديد ترين اخبار اين نوع خودرو با خبر شويد.

 

kabotar...
ما را در سایت kabotar دنبال می کنید

برچسب : خرید,لوازم,هیوندا,با,چه,مقدار,هزینه,ای,امکان,پذیر,می,باشد؟, نویسنده : کامران kabotar22 بازدید : 259 تاريخ : پنجشنبه 29 خرداد 1399 ساعت: 13:54

فروشگاه اينترنتي چيست؟

 

به سايت ها و شرکت هايي که کالاها يا خدمات خود را به صورت آنلاين و در فضاي اينترنت به فروش مي رسانند، فروشگاه اينترنتي مي گويند اما توجه داشته باشيد که در اين مقاله ما 11 سايت خريد آنلاين کالاي فيزيکي را مورد بررسي قرار مي دهيم يعني تنها سايت هايي که کالاي فيزيکي به فروش مي رسانند و براي فروشگاه هايي که خدمات اينترنتي عرضه مي کنند مطلبي جدا منتشر خواهيم کرد.

فروشگاه اينترنتي چيست و چگونه کار ميکند؟ | CGR 

در اين مقاله سعي کرده ايم فروشگاه ها را بر اساس فاکتورهاي مختلفي مورد بررسي قرار دهيم ، برخي از اين فاکتورها شامل: ميزان خلاقيت در کار ، نوآوري هاي عرضه شده، ميزان بازديد کنندگان از سايت، تجربه کاربري، تجربه هاي خوب و بد خريد، روش هاي بازاريابي و موارد مختلفي ديگر که حدي که قابل بررسي باشد، هستند. ما با استفاده از فاکتورهايي که عرض کرديم سعي کرده ايم بهترين فروشگاه هاي اينترنتي ايران را در اين مطلب ليست کنيم.

ويژگي هاي يک فروشگاه انلاين  قابل اعتماد چيست؟

 

فروشگاه هاي اينترنتي هر کدام ويژگي هاي مثبت و منفي خود را دارند، و شايد يکي از دلايلي که اشخاص تمامي خريد هاي خود را تنها از يک فروشگاه اينترنتي انجام نمي دهند همين موضوع باشد. در ابتداي اين مقاله مي خواهيم ويژگي هاي بهترين فروشگاه اينترنتي و يک فروشگاه آنلاين خوب و معتبر را عنوان کنيم تا در ابتدا بدانيم که بهترين فروشگاه اينترنتي بايد چه ويژگي هايي داشته باشد.

 

لازم است بدانيد که يکي از مهم ترين و اصلي ترين ويژگي که هر فروشگاه اينترنتي بايد آن را داشته باشد اين است که بايد تجربه کاربري خوب و دلپذيري داشته باشد به اين معني که کاربري که از سايت بازديد مي کند حتي اگر خريدي هم انجام ندهد اما حس خوبي را تجربه کند.

 

kabotar...
ما را در سایت kabotar دنبال می کنید

برچسب : فروشگاه,اینترنتی,چیست؟, نویسنده : کامران kabotar22 بازدید : 149 تاريخ : سه شنبه 27 خرداد 1399 ساعت: 11:39

چگونه براي استارتاپ خود بهترين فضاي کار اشتراکي را پيدا کنيم؟

وبلاگ مقالات چگونه براي استارتاپ خود بهترين فضاي کار اشتراکي را پيدا کنيم؟

بهترين فضاي کار اشتراکي

 

چگونه براي استارتاپ خود بهترين فضاي کار اشتراکي را پيدا کنيم؟ اين دغدغه براي بسياري از مديران وجود دارد که با دانستن چندين نکته و معيار برطرف مي‌شود.

اگر در فکر انتخاب يک فضاي کار اشتراکي به عنوان محل کار خود هستيد، بايد از يافتن يک فضاي مناسب و متناسب با کسب و کار خود اطمينان حاصل کنيد.

در اين جا چک ليستي ارائه مي‌شود که به شما کمک مي‌کند تا با اطمينان بيشتري بهترين فضاي کار اشتراکي را براي استارتاپ خود انتخاب کنيد.

  • به موقعيت مکاني توجه کنيد

تقريباً در هر شهر بزرگي چندين فضاي کار اشتراکي وجود دارد.

حتي اگر شما در نزديکي يک شهر متوسط يا کوچک زندگي مي‌کنيد،

اغلب يک يا دو فضاي کار اشتراکي مشول به فعاليت هستند.

بايد اين نکته را مد نظر داشته باشيد که آيا مي‌خواهيد در محلي نزديک به منزل خود و يا در محلي که نزديک به مشتريان واقع شده است کار کنيد؟

اگر مي‌خواهيد از فضاي کار اشتراکي خود، به عنوان مکاني براي برگزاري جلسه با مشتريان خود استفاده کنيد،

در اين صورت منطقي است که مکاني را انتخاب کنيد که حضور در آنجا براي مشتريان شما آسان باشد.

البته فاکتور ديگري که بايد مد نظر قرار گيرد،

مساله سهولت و زمان مورد نياز براي شما جهت رفت و آمد به محل کار است.

  • امکان دريافت حمايت مناسب را در نظر بگيريد

پس از تهيه يک ليست از مکان‌ها بر اساس موقعيت، بايد به امکانات و شرايط هر يک از مکان‌ها توجه کنيد.

معمولاً در اين زمينه، چند گزينه براي استارتاپ‌ها وجود دارد.

شما مي‌توانيد يک مرکز رشد را انتخاب کنيد (که احتمالاً مشاوره و سطح بالاتري از پشتيباني را در اختيار شما قرار خواهد داد)

و يا مي‌توانيد يک فضاي کار اشتراکي را انتخاب کنيد که دسترسي به آن براي هر فردي امکان‌پذير است.

فراموش نکنيد که شتاب‌دهنده‌ها نيز از استارتاپ‌ها استقبال مي‌کنند.

با توجه به اينکه استارتاپ شما در چه مرحله‌اي قرار دارد

مي‌توانيد بين ? گزينه فضاي کار اشتراکي، مراکز رشد و شتاب‌دهنده‌ها بهترين و مناسب‌ترين را انتخاب کنيد.

  • محاسبه کنيد که به چه مقدار فضا نياز داريد؟

در اين مرحله بايد به بررسي اين نکته بپردازيد

که آيا براي پيشبرد اهداف کاري خود، به يک ميز کار موقت نياز داريد و يا بايد از يک ميز دائمي استفاده کنيد.

شايد به اين نتيجه برسيد که به يک دفتر خصوصي نياز داريد.

بايد به طور دقيق محاسبه کنيد که براي راه‌اندازي استارتاپ خود به چه مقدار فضا نياز داريد؟

 

  • درباره ويژگي‌هاي فضاي کار اشتراکي و منابع در دسترس، اطلاعات بيشتري کسب کنيد

ممکن است براي پياده‌سازي استارتاپ خود، به تجهيزات يا امکانات خاصي نياز داشته باشيد.

به عنوان مثال، اگر شما در بخش خلاقيت مشغول به کار هستيد،

ممکن است براي انجام کارهاي خود به کارگاه و يا ابزارهاي خاصي نياز داشته باشيد.

درحالي‌که بسياري از فضاهاي کار اشتراکي، عمومي است

و کليه مشاغلي را که مايل به مشارکت هستند پذيرش مي‌کند، برخي فقط براي صنايع خاص هستند.

اين ويژگي براي مشاغل موجود در حوزه‌هاي کاملاً فني، که به دنبال ايجاد شبکه بوده يا براي مشاغلي که به دنبال دسترسي به بخشي از جامعه (گروه‌هاي هدف) هستند، تعيين کننده است.

  • فضايي را انتخاب کنيد که در آن حس خوبي داشته باشيد

جو هر فضاي کار اشتراکي با ديگري متفاوت است.

ممکن است بخواهيد در يک محيط بسيار حرفه‌اي و يا در يک محيط آرام‌تر کار کنيد.

قبل از ثبت نام براي حضور در يک فضاي کار اشتراکي، از محل مورد نظر خود بازديد کنيد.

بايد اين موضوع را بررسي کنيد که آيا کار کردن در آن مکان را واقعاً دوست داريد يا خير.

همچنين سعي کنيد متوجه شويد که آيا اين مجموعه به درستي مديريت مي‌شود يا خير.

راجع به اينکه در صورت بروز مشکل در اين محيط، چه بايد کرد

و يا چه چيزهايي بايد در اين محيط تعمير شوند و معمولاً حل هر مشکلي چقدر طول مي‌کشد نيز پرس‌وجو کنيد.

در صورتيکه مي‌خواهيد اين مکان را به عنوان يک فضاي کاري نسبتاً دائمي براي خود در نظر بگيريد،

بايد به مسئله انعطاف‌پذيري همکاران نيز توجه کنيد تا در آينده با مشکلي مواجه نشويد.

  • برنامه‌ي رويدادهايي که قرار است در اين مجموعه برگزار شود را بررسي کنيد

اين روش، بهترين راهکار براي بررسي اين موضوع است که آيا اين فضاي کار اشتراکي، فرصت‌هاي شبکه‌سازي و شانس افزايش دانش را در اختيار شما قرار مي‌دهد يا خير.

يک شرط براي اينکه يک فضاي خوب بتواند به رشد استارتاپ‌ها کمک کند و صاحبان مشاغل را به برگزاري رويدادهاي مربوط به معرفي کالا يا خدمات خود تشويق کند،

برگزاري رويدادهاي زياد و متنوع در اين مکان‌ها است.

اگر مي‌خواهيد گزينه کار در فضاي کار اشتراکي را امتحان کنيد،

بايد با ذهن باز به موضوع نگاه کنيد و قبل از انتخاب، فضاهاي کار اشتراکي را با دقت مورد ارزيابي قرار دهيد.

زيبايي کار در چنين فضايي، به انعطاف‌پذيري و فراهم بودن امکان دسترسي به چيزهايي که به آن نياز داريد-در زمان مناسب (يعني در زماني که به آن چيزها نياز داريد)- بستگي دارد.

 

  • ساده از کنار افراد عبور نکنيد

دسترسي به شبکه ساير صاحبان مشاغل مي‌تواند بسيار باارزش باشد

و کار با افراد هم‌فکر مي‌تواند به در رشد شغلي شما کمک کند.

فضاي کار اشتراکي اين فرصت را به مشاغل کوچک مي‌دهد تا با يکديگر همکاري کرده و يکديگر را به جلو سوق دهند.

چه در يک تجمع خاص از قبل برنامه‌ريزي ‌شده، شرکت کنيد

و چه يک مکالمه را با يک غريبه در آشپزخانه شروع کنيد،

فضاهاي مختلف مي‌تواند زمينه‌ساز خلاقيت و همکاري باشد.

هنگامي‌که از يک فضاي کار اشتراکي بازديد مي‌کنيد،

در مورد تجمع  همکاران سؤال کنيد و به خونگرمي افراد توجه کنيد.

اگر افراد در حال گپ زدن و برقراري ارتباط هستند،

مي‌تواند نشانه خوبي از يک فضاي تعاملي باشد.

اگر جو سرد بوده و دفاتر با پرده‌هاي آهني کرکره مانند تقسيم‌شده؛ اين بدان معني است که فضاي کار اشتراکي در اولويت قرار ندارد.

  • اهميت امنيت را دست کم نگيريد

در هر مجموعه‌اي که شما مي‌خواهيد آن‌را به‌عنوان فضاي کار اشتراکي انتخاب کنيد، بايد برخي از ويژگي‌هاي اساسي ايمني وجود داشته باشد.

به‌عنوان‌مثال ، بايد يک قفل روي درب دفتر خصوصي شما (در صورت انتخاب کردن يکي از آن‌ها) وجود داشته باشد.

همچنين براي تازه‌واردان و بازديدکنندگان بايد يک ميز پاسخگويي وجود داشته باشد.

فضاي کار اشتراکي شلوغ، غالباً مجهز به کارت‌هاي (ID) بوده تا فقط اعضاي آن‌ها بتوانند به ساختمان و ويژگي‌هاي آن دسترسي داشته باشند.

اگر نسبت به امنيت سايبري نگران هستيد، در مورد امنيت شبکه و گزينه‌هاي تنظيم روتر خود با مسئول مربوطه صحبت کنيد.

براي دانستن بهترين فضاي کار اشتراکي شبکه هاي اجتماعي ما را دنبال کنيد:

شماره دفتر کار: ???????????

آدرس دفتر کار: شعبه مرکزي: تهران، بلوار ارتش غرب، بعد از بلوار اوشان، خيابان ابوالفضل صميع، شعبه باغ بهشت

 

https://www.linkedin.com/company/paradisehub

https://t.me/paradisehub

https://twitter.com/paradisehubir

https://www.instagram.com/paradisehub.ir

 

 

kabotar...
ما را در سایت kabotar دنبال می کنید

برچسب : چگونه,برای,استارتاپ,خود,بهترین,فضای,کار,اشتراکی,را,پیدا,کنیم؟, نویسنده : کامران kabotar22 بازدید : 149 تاريخ : دوشنبه 26 خرداد 1399 ساعت: 19:57

انواع پمپ خانگي

 

1 پمپ خانگي نيم اسب

 

يکي از انواع پمپ هاي خانگي پمپ هاي نيم اسب مي باشند که در ظرفيت هاي پايين ساخته مي گردند و براي مصارف خانگي و ويلاهاي کوچک کاربردي هستند.

 

به صورت تک فاز در قيمت و حجم پايين توليد مي گردند. از مزيت و خواص اصلي اين پمپ ها مي توان به کم صدا بودن آن ها توجه داشت.

 

پمپ خانگي يک اسب بشقابي

 

اين نوع از پمپ ها براي ساختمان هايي با تعداد طبقات حداکثر سه واحد مناسب مي باشند.

 

پمپ خانگي بشقابي از گروه پمپ هاي سانتريفيوژي (شعاعي) مي باشند.

5s_image1.jpg 

پمپ خانگي يک اسب جتي

 

قسمت جلويي در اين نوع پمپ خانگي ساختار کشيده را داراست.

 

از مکانيزم ايجاد خلاء براي مکش آب در اين پمپ ها استفاده شده است که

باعث مي شود جريان تخليه و پمپاژ آب به آرامي و يکنواختي صورت بگيرد.

 

4 پمپ خانگي دو پروانه اي

 

قدرت اين نوع پمپ ها از موارد قبلي بيشترمي باشد و براي ساختمان هاي پنج طبقه به بالا و صنعت کشاورزي مناسبمي باشند.

از معايب اين نوع پمپ ها مي توان به قيمت بالا و پرسروصدا بودن توجه داشت.

انواع پمپ خانگي

 

در قسمت بعدياين پست به انواع پمپ خانگي بر اساس برندهاي معروف در بازار پرداخته ايم.

 

انواع پمپ خانگي ايتاليايي

پمپ هاي آب ايتاليايي معروف ترين پمپ هاي موجود در بازارند. پمپ آب بر اساس دبي آب، ارتفاع ساختمان و فشار مورد نياز انتخاب مي شود. معروف ترين برند هايي که در بازار هستند:

 

پمپ آب پنتاکس (Pentax)

پمپ آب  لوارا (Lowara)

پمپ آب  ابارا (Ebara)

پمپ آب  داب (DAB)

پمپ آب  پدرولو (Pedrollo)

پمپ آب  اسپروني (speroni)


 

 تجهيزات ضروري براي راه اندازي پمپ

 

1 شير صافي

 

شير صافي از ورود مواد و گل ولاي هاي موجود در لوله هاي آب به داخل پمپ جلوگيري مي کند.

شير صافي قبل از لوله مکش آب پمپ قرار گرفته است و از آسيب رسيدن به پمپ جلوگيري مي نمايد.


 

2 شير يک طرفه

 

شير يک طرفه از برگشت آب به درون پمپ جلوگيري به عمل مي آورد.

زماني که شير يک طرفه باز مي شود مقاومتي در مسير عبور سيال وجود ندارد؛ اما

به محض کم شدن فشار سيال دريچه عبور شير يک طرفه به صورت اتوماتيک بسته مي شود.


 

3 لرزه گير

 

در پمپ هاي با ظرفيت بالا به علت وجود داشتن ارتعاشات در سيستم از لرزه گير استفاده مي گردد که

اين کار از آسيب زدن به لوله ها و جابجايي آن ها جلوگيري به عمل مي آورد. لرزه گيرها در دو طرف پمپ هاي بزرگ نصب مي شوند.


 

4 شاسي

 

از شاسي ها براي ثابت کردن محل پمپ استفاده ميگردد. شاسي ها از به وجود آمدن لرزه و ارتعاش در سيستم جلوگيري مي کنند.

 

فروشگاه اينترنتي چلونگر ارائه کننده انواع پمپ هاي خانگي با قيمت مناسب و باکيفيت مي باشد،براي ديدن نمونه پمپ ها به سايت چلونگر مراجعه کنيد.

 

 

kabotar...
ما را در سایت kabotar دنبال می کنید

برچسب : انواع,پمپ,خانگی, نویسنده : کامران kabotar22 بازدید : 141 تاريخ : جمعه 23 خرداد 1399 ساعت: 15:37

لوله مانيسمان رده 40

قيمت لوله مانيسمان رده 40

لوله مانيسمان رده 40  يکي از پر کاربردترين مقاطع فولادي مي باشد که در صنعت نفت، گاز و پتروشيمي مورد استفاده قرار مي گيرد.
لوله هاي مانيسمان که با نام هاي بدون درز نيز شناخته ميشوند با توجه به نامشان،هيچ درزي بر روي اين لوله ها نمي باشدو همچنين در اصطلاح علمي به آنها سيم لس(Seamless pipe) گفته ميشود.
اين لوله ها به وسيله کشش يک شمش تو پر روي يک ميله حفره ساز براي ايجاد پوسته تو خالي ساخته مي شوند.
شرکت آهن ايرانيان به عنوان يک شرکت فعال در زمينه واردات لوله مانيسمان رده 40  اقدام به عرضه اين محصول فولادي نموده و از مراجع اصلي در تعيين قيمت لوله مي باشد.

تاريخچه لوله مانيسمان رده 40
لوله مانيسمان رده 40  براي اولين بار توسط برادران مانيسمان اختراع شد و علت اين نام گذاري نيز همين مي باشد. در ميان لوله هاي موجود در بازار لوله هاي بدون درز اهميت و کاربرد بسياري دارند. اين نوع از لوله ها روش ساخت ويژه خود را دارند و به دليل نبود درز در آن ها، در صنايع حساس به کار برده مي شوند.

 

در صنعت، لوله هاي مختلفي اعم از لوله هاي فولادي، لوله هاي ضدزنگ (استنلس استيل)، لوله آلياژ و لوله بويلر وجود دارد. لوله مانيسمان رده 40  که به آن لوله بدون درز نيز گفته مي شود لوله اي است که روش توليد و ساخت آن به نحوي است که بدنه اي يک دست و بدون درز دارد و هيچ نوع جوش کاري بر روي آن صورت نگرفته است.

 

اين لوله ها به دليل يکدست بودن و بدون درز بودنشان نسبت به ساير لوله ها محکم تر هستند و قيمتي بالاتر از ساير لوله ها دارند. موارد استفاده گوناگوني براي لوله هاي مانيسمان در رده هاي مختلف وجود دارد.

قيمت خريد لوله مانيسمان رده 20 بيست قيمت خريد لوله مانيسمان رده 40  چهل قيمت خريد لوله مانيسمان رده رده 80 هشتاد |

 

کاربرد لوله مانيسمان رده 40

لوله هاي مانيسمان داراي کاربرد ويژه و گسترده اي مي باشد که مهم ترين آنها شامل:

1-لوله هاي مانيسمان جهت خطوط فشار قوي

2-لوله هاي مانيسمان استيل جهت خطوط صنايع غذايي و دارويي

3-لوله هاي مانيسمان جهت خطوط هيدروليک

4-لوله هاي مانيسمان جهت خطوط نفت و گاز

 

مانيسمان يک برندي است که چون اولين لوله بدون درز (Seamless) وارد شده در ايران مي باشد اين لوله ها با اين اسم در بازار شناخته مي شوند.

مانيسمان با وجود وزن کم، داراي پتانسيل زيادي براي حمل مقدار زيادي وزن است. به همين دليل است که از آن براي ساخت دوچرخه استفاده ميشود.
لوله هاي فولادي مانيسمان براي انتقال سيالات مانند، آب، نفت، گاز و ديگر مايعات استفاده مي شود.
لوله هاي مانيسمان براي ساخت و ساز عمومي کاربرد دارد.

لوله مانيسمان رده 40  چيست؟

نحو? ساخت لوله مانيسمان رده 40
لوله بدون درز مانيسمان به صورت بيرون آمدن (Extruding) توسط قالب هاي مختلف توليد مي شود. اصولاً توليد لوله هاي بدون درز مستلزم فرآيندي است که طي آن يک شمش فولادي تبديل به لوله مي گردد. اين لوله ها معمولاً از شمش هاي فولادي توليد مي شوند اما توليد آن توسط مقاطع چهارگوش نيز امکان پذير است ولي هزينه را بالا مي برد. براي ساخت لوله فلزي بدون درز يا لوله مانيسمان رده 40  از استاندارد ASTM به شماره A106 و A53 و همچنين استاندارد نفت و گاز API 5L استفاده مي شود.

 

طراحي اين لوله با ضخامت متفاوت به دستورالعمل هاي ويژه اي نياز دارد که در استانداردها درج شده اند. ضخامت لوله مانيسمان رده 40  در اندازه هاي مختلف توليد مي شود. هر چه قدر فشار سيال بيشتر باشد ضخامت لوله نيز افزايش خواهد يافت. در برخي از روش هاي توليد اين لوله ها، عمليات حرارتي خاصي بايد به کار رود. انتخاب روش توليد لوله مانيسمان رده 40  بر اساس نيازهاي منطقه اي و امکانات کارخانه سازنده تعيين مي شوند.

لوله فولادي با توجه به روش توليد به عنوان لوله مانيسمان رده 40 ، نورد گرم و جوش داده شده که توسط خم و جوشکاري ورق فولادي ساخته ميشوند، دسته بندي ميشوند. دو نوع لوله فولادي وجود دارد، يکي لوله بدون درز و ديگري يک درز جوش داده شده در طول لوله دارد. هر دو داراي کاربردهاي متفاوت هستند. لوله هاي سيم لس معمولا وزن کمتري دارند و ديوارهاي نازک تر دارند. آنها براي دوچرخه ها و حمل مايعات استفاده مي شوند. لوله هاي درزدار سنگين تر و سخت تر هستند. لوله هاي مانيسمان به دليل ساختار محکم و سبک براي ساخت دوچرخه استفاده مي شود. فولاد ايرانيان از گذشته تا به امروز در زمينه فروش لوله مانيسمان رده 40  فعاليت داشته است.

 

در ايران، به لوله سيم لس، لوله مانيسمان رده 40  نيز ميگويند. مانيسمان، مهندس آلماني است که اين روش را اختراع کرده است. در ميان انواع لولهها، لوله مانيسمان رده 40  به دليل داشتن ساختار همگن در طول لوله، بسيار محکم ميباشد. فرآيند توليد لوله هاي مانيسمان در پايان قرن نوزدهم آغاز شد.

 

مراحل توليد لوله مانيسمان رده 40

در ابتدا شمش هاي فولادي را برش مي زنند. سپس شمش ها را داخل کوره هاي قوسي که با استفاده از سوخت گاز گرمادهي مي شوند گرم مي کنند تا به مرحله سرخ شدن برسد. با استفاده از دستگاه الانگيتور سطح شمش ها را گرد مي کنند. بعد از آن شمش ها را به وسيله لخ پرس سوراخ مي کنند.

 

در مرحله شليک سمبه، سمبه را به داخل شمش فولادي شليک مي کنند که با سرعتي بالا سمبه اي به طول ?? متر را داخل شمش فولاد مي کنند. در مرحله بعد اگر لوله مقدار کمي تاب داشته باشد آن را تاب گيري مي کنند تا صاف و يکدست شود. در اين مرحله سمبه را از داخل لوله جدا مي کنند. در مرحله بعد سر و ته لوله را گرفته و لوله به حالت گرد در مي آيد. در مرحله کشش، لوله را به اندازه هاي گوناگون تا ?? متر تحت کشش قرار مي دهند. پس از آن لوله را با آب و با فرآيندي خاص خنک مي کنند. لوله خنک شده را به دلخواه مشتري برش مي دهند. در مرحله آزمايش به وسيله کامپيوتر لوله را تست مي کنند تا ضايعات از مابقي جدا گردد. در مرحله پاياني لوله ها را به شکل شش ضلعي با تسمه محکم مي بندند و آماده بارگيري مي کنند.

اين لوله ها درز ندارند، يعني درزي که در لوله هاي ديگر جوش داده مي شود در اين لوله وجود ندارد همين موضوع باعث بالا رفتن ميزان استحکام لوله ها مي شود. به طور کلي اين لوله ها با قطرهاي کم ساخته مي شود زيرا ساخت اين نوع لوله با قطر زياد سخت و هزينه بر مي باشد.

 

مقايسه لوله مانيسمان رده 40  با ساير لوله هاي صنعتي


لوله مانيسمان رده 40 ، لوله هاي فولادي درزدار و انواع لوله فلزي براي نصب در شرايط ويژه نظير فشارهاي عملياتي بالا طراحي شده اند. البته ساير لوله هاي صنعتي نظير لوله پلي اتيلن و لوله يو پي وي سي (UPVC) نيز قابليت نصب در فشار معمولي و فشار بالا را دارند اما در برخي موارد بنا بر صلاحديد مهندسان بايد از نوع به خصوصي لوله و اتصالات در سيستم هاي لوله کشي و تأسيسات استفاده شود.

 

لوله پوش فيت، لوله پلي اتيلن و لوله يو پي وي سي اکثراً براي انتقال آب و فاضلاب در شبکه هاي مختلف مناسب هستند. انواع لوله صنعتي صرف نظر از کاربردهاي آن ها، داراي ديواره بسيار مقاومي هستند و مي توانند در برابر تغييرات شرايط محيط پايدار بمانند.

 

ساخت لوله مانيسمان رده 40  در ايران


براي اولين بار در ايران لوله مانيسمان رده 40  يا بدون درز در دو مرحله خشن کاري و ظريف کاري ساخته شد. اين لوله ها حداکثر تا قطر ?? اينچ توليد مي شوند و لوله هاي با درز در قطرهاي بالا توليد مي شوند. در موارد خاص توانايي ساخت لوله هايي بدون درز تا قطر ?? اينچ نيز گزارش شده است.

 

خواص لوله مانيسمان رده 40
 

لوله هاي مانيسمان در اندازه هاي مختلف توليد مي شوند. با اين حال، در توليد لوله با قطر بزرگ محدوديت وجود دارد. لوله هاي مانيسمان به طور گسترده اي در توليد اتصالات لوله اي مانند زانو استفاده مي شود. بعضي خواص لوله را مي توان در طول توليد کنترل کرد. به عنوان مثال، قطر لوله اغلب  بسته به نحوه استفاده از آن، تغيير مي کند. قطر اين لوله ها از لوله هاي کوچک استفاده شده براي توليد سوزن هاي زير جلدي، تا لوله هاي بزرگ تغيير مي کند. قطرهاي بزرگ، براي انتقال  گاز در سراسر شهر است. همچنين  ضخامت ديواره لوله مي تواند کنترل شود. اغلب نوع فولاد نيز بر استحکام و انعطاف پذيري لوله تاثير ميگذارد. ديگر مشخصات قابل کنترل شامل طول و مواد پوشش است.

 

لوله مانيسمان رده 40 ، در اطرافش، همگني عالي را دارد. به همين دليل در برابر فشار داخلي و پيچ خوردگي بسيار مقاوم است. با توجه به اين ويژگيها، لوله مانيسمان رده 40  بطور گستردهاي در حفاري و پالايش نفت و گاز طبيعي استفاده مي شود.

 

جوش لوله هاي درزدار به عنوان يک نقطه ضعف و آسيب پذير در برابر شکست و خوردگي ديده مي شود. لوله هاي فولادي جوش داده شده مي توانند فشار کاري کمتري نسبت به لوله مانيسمان رده 40  داشته باشند. (حدود 20 %) همچنين مقاومت دربرابر خوردگي لوله هاي مانيسمان بالاتر از لوله هاي درزدار است.

 

لوله هاي مانيسمان را براي جوش پذيري آزمايش نمي کنند. در صورتي که براي لوله هاي جوش داده شده، حتما اين کار انجام ميشود.

لوله مانيسمان رده 20 بيست لوله مانيسمان رده 40 چهل لوله مانيسمان رده 80  هشتاد

لوله گاز API سپاهان اي پي آي

لوله api سپاهان اصفهان قيمت به روز

مشخصات فني لوله API


موسسه نفت آمريکا (American Petroleum Institute) که به اختصار API ناميده مي­شود، بزرگترين و تنها موسسه­ي ملي تامين کننده­ي همه جانبه­ي تجهيزات صنايع نفت و گاز خام در ايالت متحده­ي آمريکا مي­باشد. انجمن داراي بيش از 625 عضو از بين شرکت­هاي بزرگ بوده که در صنايع اکتشاف و توليد و بازاريابي نفت، خطوط لوله و تجارت دريايي و ارائه­ي خدمات فعاليت دارند. ماموريت موسسه نفت آمريکا برقراي امنيت در صنعت سراسر جهان و به منظور بالا بردن اطمينان جهاني براي سرمايه­گذاري در صنعت نفت و گاز طبيعي آمريکا مي­باشد.

 

استانداردهاي لوله API


API شامل 685 استاندارد و دستورالعمل­هاي اجرائي مي­باشد. تعداد زيادي از اين استاندارد­ها در قوانين دولتي و فدرال گنجانيده شده­اند و همچنين در موسسه بين المللي استاندارد سازي (Inteational Standardization Organization (ISO)) به تصويب رسيده­اند. فعاليت­هاي API طي 85 سال گذشته منجر به پيشرفت تجهيزات صنايع نفت و پتروشيمي و همچنين استاندارد­هاي عملياتي شده است. استاندارد­ها و دستورالعمل­هاي اجرائي API شامل همه­ي بخش­هاي صنعت نفت و گاز مي­باشند و کليه­ي استاندارد­ها براي استفاده­ي کاربردي از تجهيزات و مواد قابل تعويض و روش­هاي مهندسي بدون نقص، قابل استفاده هستند.

 

متريال انتخابي مورد استفاده در کاربرد­هاي نفتي مي بايست الزامات استاندارد­هاي موسسه نفت آمريکا (API)، انجمن تست مواد آمريکا (ASTM) و موسسه­ي ملي استاندارد­هاي آمريکا (ASNI) را در برداشته باشند. کليه­ي استاندارد­ها داراي طراحي پيچيده همراه با مشخصات و آزمايش­هاي استاندارد­سازي مي­باشند. خطوط لوله­ي طراحي شده بر اساس اين استاندارد­ها، از نظر کيفي و ايمني طراحي قابل اعتماد مي­باشند.

 

گريد لوله API


گريد لوله در واقع توضيح دهنده­ي متريال يا جنس لوله مي­باشد. استاندارد­هاي مختلف، تعاريف مختلفي براي جنس­ لوله­هاي آب، نفت و گاز تعريف کرده­اند. هر گريد لوله، ترکيب شيميايي، خواص مکانيکي و شيميايي و در نتيجه کاربرد و مشخصات منحصر به فرد خود را دارد.

 

استاندارد API 5CT


استاندارد­هاي API 5CT مشخصات الزامي گريد­هاي API لوله­هاي فولادي مورد استفاده در جداره و مغزي چاه را مشخص مي­کند.

اين استاندارد معادل با استاندارد ISO 11960 مي­باشد. در اين استاندارد، گريدهاي لوله­هاي فولادي به دسته­هاي H40، J55، K55، N80-1، L80-Q، L80-9Cr، L80-13Cr، C90-1، T95-1، C110، P110 و Q125 تقسيم بندي مي­شوند. انتخاب فولاد مورد استفاده در هر سيستم وابسته به شرايط کاري مي­باشد. در سيستم­هاي نفت و يا گاز طبيعي، زماني که مقدار بسياري کمي از هيدروژن سولفيد (H2S) به صورت محلول حضور داشته باشد، شرايط سرويس ترش ناميده مي­شود. گاز هيدروژن سولفيد علاوه بر اين­که براي سلامتي انسان و ساير موجودات زنده خطرناک مي­باشد،به طور قابل توجهي عملکرد لوله­هاي فولادي را تحت اثر قرار مي­دهد. حضور هيدروژن سولفيد و اثر منفي آن بر فولاد منجر به ترک خوردگي همراه با تنش (SCC ) مي­شود. با توجه به شرايط کاري نامناسب در حضور هيدروژن سولفيد، گريد­هاي فولادي API بايد با دقت بيشتري انتخاب شوند.کنترل پارامتر­هاي بحراني مانند ريز ساختار، ترکيب شيميايي، عمليات­هاي حرارتي حين فرآيند منجر به افزايش يافتن مقاومت به ترک خوردن در اثر خوردگي توام با تنش ناشي از حضور هيدروژن سولفيد مي­باشند. اين گريد­هاي اختصاصي، به طور قابل توجهي مقاومت فولاد­هاي API را افزايش داده و مطابق با استاندارد­هاي NACE TM 0177 و IRP 1.8 توليد مي­شوند.

 

گريد­هاي API قابل استفاده در شرايط معمول سرويس شامل فولاد­هاي زير مي­شوند:

 

API H40: متريال متداول مورد استفاده در خطوط لوله بر اساس مشخصات تعيين شده در استاندارد API 5T مي­باشد.

API J55: اين فولاد نيز مورد استفاده زيادي در خطوط لوله داشته، و شباهت زيادي به گريد API K55 دارد، اما گريد J55 تنش تسليم کمتري نسبت به K55 دارد.

API K55: اين گريد بيشترين استفاده را در جداره­هاي چاه داشته و مطابق با الزامات API 5CT ساخته و مورد استفاده قرار مي­گيرد.

API N80 TYPE I: گريد ارزان قيمت قابل جايگزيني با گريد API N80 کوئنچ و تمپر شده (ديواره هايي با ضخامت کمتر از inch 0.5) مي­باشد. انرژي جذب شده از تست ضربه مي­بايست شرايط API SR16 را برآورده کرده که کمتر از انرژي جذب شده براي فولاد N80 کوئنچ و تمپر مي­باشد.

API N80 Q: متريال ساخته شده مطابق با استاندارد API 5CT بوده و مي­بايست کوئنچ و تمپر شود.

API R85: گريد API با الزام استحکام تنشي در محدوده گريد­هاي T95 و USS C95 بوده با اين تفاوت که الزامي براي سختي آن در استاندارد تعيين نشده و مطابق با استاندارد نيازي به انجام آزمون براي بررسي خوردگي توام با تنش سولفيدي نمي­باشد و به همين دليل براي استفاده در چاه­هاي ترش توصيه نمي­شود.

 

مشخصات فني لوله گاز سپاهان


لوله گاز API سپاهان -  لوله گاز خانگي در شاخههاي 6 متري توليد و به بورس لوله و اتصالات عرضه ميشود. گروه صنعتي سپاهان اين لولههاي گازي را از ورق آهن Gr_BPSL2 توليد ميکنند. همچنين در ليست مشخصات انواع لوله گاز API و درزدار سبک، ضخامت لوله و وزن لوله نيز نوشته شده که با توجه به مهندسي لولهکشي ساختمان و پروژه خود ميبايست بررسي نماييد که اين نوع لولهها براي کار شما مناسب خواهد بود يا بايد از لوله مانيسمان رده 40  براي لوله کشي گاز استفاده نماييد. همچنين از ديگر مشخصات فني لوله گاز که در ليست آن نوشته شده تعداد هر شاخه در بنديل آن و وزن کل بنديل ميباشند.
مشخصات فني لوله مانيس گاز خانگي سايز 1/2 اينچ با ضخامت 2.8 ميلي متر و وزن هر متر لوله گاز 1/2 اينچ نيز 1.28 کيلوگرم است. وزن شاخه شش متري لوله گاز 7.68 کيلوگرم است. در هر بنديل خروج پيدا کرده از کارخانه لولهسازي سپاهان اصفهان در اين سايز 169 عدد لوله يک دوم اينچ API است.
ضخامت لوله گاز خانگي سايز 3/4 اينچ يک دهم ميلي متر بيشتر از سايز قبلي بوده و 2.9 ميليمتر است. وزن يک متر لوله گاز خانگي سه چهارم اينچ 1.7 کيلوگرم و وزن شاخه کامل اين لوله 10.7 کيلوگرم ميباشد.
لوله گازي API 5L سايز يک اينچ ضخامت 3.4 ميليمتر داشته و براي مصارف توکار استفاده ميشود. وزن يک متر لوله گازي يک اينچ 2.56 کيلوگرم است و قيمت آن را نيز ميتوانيد با شمارهگيري با مجموعه گالواپايپ بورس فروش و ارائه قيمت آنلاين بازار لوله و اتصالات آهن ايرانيان ، 09123649705 تماس حاصل فرماييد.
ضخامت لوله مانيسگاز سايز 1/41 اينچ 3/6 ميلي متر بوده و وزن کل شاخه 6 متري اين سايز نيز 20.58 کيلوگرم است. انواع لوله مانيسمان رده 40  و لوله گازي به صورت کيلويي هم به فروش ميرسند و همانطور که در بالا ذکر کرديم قيمت لوله مانيسمان رده 40  کيلويي هم از قيمت لوله گاز بيشتر خواهد بود.

 

اطلاعات کلي در موردلوله گاز تو کار (مانيس گاز)

 

لوله گاز سپاهان براي مصارف خانگي تحت استانداردهاي بين المللي API 5L و ملي ISIRI 3574 با برند ثبت شده مانيس گاز ، جايگزين لوله هاي     بدون درز(شناخته شده با نام مانيسمان) در لوله کشي هاي توکار ساختمان شده است. برگزاري جلسات متعدد تيم هاي کارشناسي سپاهان با بازرسين  نظام مهندسي استان ها و انجام موفقيت آميز آزمايشاتي به مراتب سخت گيرانه تر از الزامات استاندارد ISIRI 3360 مربوط به لوله گاز خانگي منجر به اخذ مجوزهاي لازم براي جايگزيني لوله هاي مانيس گاز سپاهان بجاي لوله هاي بدون درز گرديده است .

شرکت گروه صنعتي سپاهان (با مسئوليت محدود) در تاريخ ??/?/???? تحت شماره ???? در اداره کل ثبت شرکتها و مالکيت صنعتي اصفهان و سپس براساس مصوبات مجمع عمومي فوق العاده مورخ ?/?/????، در تاريخ ?/?/???? در تهران تحت شماره ????? به نام شرکت گروه صنعتي سپاهان (سهامي خاص) به ثبت رسيده است.

به موجب صورتجلسه مجمع عمومي فوق العاده مورخ ??/??/????، نوع شرکت از سهامي خاص به سهامي عام تبديل شده است. ضمناً شرکت طبق مصوبه مورخ ??/??/???? هيأت محترم پذيرش، به عضويت سازمان بورس اوراق بهادار تهران پذيرفته شد. مرکز اصلي شرکت در تهران و کارخانه آن در اصفهان واقع است.

منبع : قيمت ميلگرد آهن ايرانيان

 

 

 

kabotar...
ما را در سایت kabotar دنبال می کنید

برچسب : قیمت,لوله,مانیسمان,رده,40, نویسنده : کامران kabotar22 بازدید : 157 تاريخ : يکشنبه 18 خرداد 1399 ساعت: 23:02

برندگان جايزه ادبي گنکور بخش اول

پديد‌آورنده: هانري تروايا

مترجم: پرويز شهدي

 بنگاه ترجمه و نشر کتاب پارسه

موضوع رمان عنکبوت درباره‌ي خانواده‌اي فرانسوي است که متشکل از مادر، برادر و سه خواهر جوان است. برادر خانواده از نزديک شدن به زن‌ها بيزار است و تمام روز را در خانه به نوشتن مطالب بي‌اهميت و ترجمه‌ي کتاب مي‌گذراند، اين در حالي است که عاشقانه، از دور خود جمع کردن خواهرانش لذت مي‌برد و بهترين اوقاتش متعلق به زماني است که آنان همراه مادرشان در اتاق او عصرانه مي‌خورند. اما مشکل از زماني آغاز مي‌شود که اين خواهران تصميم مي‌گيرند به خواستگاران خود جواب مثبت داده و زندگي مستقلي تشکيل دهند. تقابل دوگانه هايي چون خير و شر، سلطه‌گري و دلسوزي، صداقت و دروغ‌گويي و نيز سير تطور شخصيت‌هاي رمان، مايه‌هايي روانشناسانه و فلسفي به اثر داده است که در قالب داستاني واقع‌گرا و پرتعليق، به خواننده منتقل مي‌شود.

پديد‌آورنده: ماکسانس ون درمرش

مترجم: نرگس کريمي

انتشارات نيماژ

«اين آدم‌هاي مهربان تمام ماجرا را حدس زده بودند. اما علي‌رغم اخلاقيات سخت‌گيرانه و مذهب سفت و سخت‌شان کارلينا را بخشيده بودند و او را به گرمي مي‌پذيرفتند و در دل‌هاي ساده‌شان مصيبتي را که معمولا در انتهاي چنين ماجراهايي هست، حس مي‌کردند.»

 

پديد‌آورنده: مارسل پروست

مترجم: مهدي سحابي

نشر مرکز

کتاب گزيده هايي از در جستجوي زمان از دست رفته مارسل پروست:خيال مي کني موضوع عشقت کسي است که شايد در برابرت خفته در بدني نهفته است.اما افسوس امتداد اين کس تا همه ي نقطه هاي فضا و زماني است که در آن ها به سر برده است و خواهد برد….
 
 
 

?+

 

kabotar...
ما را در سایت kabotar دنبال می کنید

برچسب : برندگان,جایزه,ادبی,گنکور,بخش,اول, نویسنده : کامران kabotar22 بازدید : 123 تاريخ : سه شنبه 13 خرداد 1399 ساعت: 21:49


 

چگونه در ماه مبارک رمض ان با کرونا مقابله کنيم و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم کنيم؟

kdjy_w6.jpg

رمضان ماه خداست، در اين ماه بايد روزه بگيريم. اما چگونه در اين وضعيت املاح و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم کنيم. اين نوشته به اين موضوعات ميپردازد.

در روايات و احاديث آمده است که در اين ماه با روزه داري، دروازه هاي بهشت باز ميشوند و شيطان به زنجير کشيده ميشود؛ زيرا تحمل گرسنگي و تشنگي براي کسب رضايت خداوند، در واقع يک نوع مبارزه با وسوسه‌هاي شيطاني ست. هم زمان با اذان مغرب، سفره مهماني خدا براي روزه داران پهن مي‌شود. رعايت برخي از نکات آشپزي درآماده کردن افطاري ماه رمضان براي تندرستي و حفظ سلامت لازم است. در اين ماه وجود شب قدر بسيار مبارک است. وجوب پرداخت زکات فطر نيز از خصيصه‌هاي اصلي ماه رمضان است.

برخي از فضائل ماه مبارک رمضان

برترين و بهترين ماه سال و ماه نزول قران است. در اين ماه قران کريم، ماه رمضان را ماه عبادت معرفي کرده است و خدا قرآن را براي هدايت انسانها نازل کرده است. پيامبر اکرم در مورد ماه رمضان مي فرمايند: اين ماه، ماه خير و برکت و رحمت و مغفرت است. ماهي ست از برترين روزها و شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است. ماهي است که خدا شما را به ميهماني دعوت کرده و مورد لطف خود قرار داه است. در اين ماه نفس‌هاي شما تسبيح و خوابتان عبادت و عمل و کردارتان مقبول و دعاهايتان مستجاب است.

آداب کلي و اصول تغذيه‌اي روزه داري

شخص مسلمان براي دستيابي به معنويات بهتر، لازم است خود را براي روزه داري آماده کند. آمادگي کامل جسماني و روحي براي روزه داري. برخي افراد که مکن است به علت ضعف بدني نتوانند روز بگيرند. اين گونه افراد بايد با مشورت پزشک قبل از فرا رسيدن ماه مبارک رمضان با مصرف ويتامين ‌هاي مورد نياز بدن خود، ابتدا خود را تقويت کنند. حتما از پزشک کمک بگيريد و دقت کنيد که شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع که بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت کنيد که نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و ... بستگي دارد. نکته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است که زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند که به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اکالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينکه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور کامل توضيح داده شده است. همانطور که مي‌دانيد با روزه داري، قند خون در کبد افت خواهد کرد و چربي هاي زير پوست ذخيره شده اند و پروتوئين هاي عضلات و غدد و سلول هاي کبدي آزاد مي شوند و صرف به مصرف تغذيه مي رسند. در زمان روزه داري ضعف و عصبي بودن نمايان است ولي در عين حال روزه داري بافت هاي بدني را مي شويد و آن ها را تازه مي کند. فوايد روزه داري بسيار است. با کم خوردن و کم نوشيدن و پرهيز از غذاهاي سنگين در مدت کوتاه معده استراحت کرده و تمامي امراض درمان خواهد شد.

ساير مواردي که در ماه رمضان بايد رعايت کنيم:

?- شخص روش روزه داري را بداند و به آن عمل کند.

?- نماز و تلاوت قران را فراموش نکند.

?- صبر و بردباري يکي از اهداف روزه داري است و مهرباني با مردم را فراموش نکند.

?- مستحب است که فرد روز دار افراد ديگر به سفره افطار دعوت کند و از سهم خود را با ديگران به اشتراک بگذارد.

از بين ? وعده غذايي که در ماه رمضان صرف ميشود (سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينکه يکي از فرايضي که بر آن بسيار تاکيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يکي از پسنديده ترين کارها در اين ماه مبارک است. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهادهاي آشپزي مجله اکالا استفاده کنيد. با اينکار علاوه بر هموارتر کردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت کنيد.

هر آنچه از آيات و روايات بدست آمده، اين است انسان روزه دار براي بدست آوردن غفران و رحمت الهي استفاده بهتر از ضيافت الهي است. خوداري و امساک از خوردن و آشاميدن و دوري از کارهايي که روزه را باطل مي کند. امور ديگري بايد رعايت شود از جمله: چشم، گوش، زبان و ساير اعضاي خود را از ارتکاب گناه حفظ کند و در چارچوب موازين شرعي، از نعمت هاي بزرگ خدا استفاده کند.

فرد روزه دار چه غذاهايي بايد مصرف کند؟

گنجاندن کربو هيدراتها در هنگام سحر، مصرف حليم، خرما (سرشار از قند)، فيبر، کربوهيدرات، بادام (سرشار از کلسيم و املاح و فيبر)، مغزها و آجيل ها (مبع خوبي از ويتامين) برخي از مواد غذايي مناسب اين ماه است. سعي کنيد از همه مواد مغذي ذکر شده استفاده کنيد؛ براي اين کار مي‌توانيد از پيشنهاد هاي غذاي افطاري مجله اکالا کمک بگيريد. ايده هاي زيادي را اينجا پيدا ميکنيد ولي مراقب باشيد پرخوري نکنيد! اين کار يکي از اموري است که در آداب ماه رمضان به شدت نهي شده است. آب ميوه يا آب فراوان بنوشيد و از غذاهاي سرخ کردني بپرهيزيد. (در صورتي که دچار ضعف و افت فشار خون شديد استفاده از نمک و مايعات را بيشتر کنيد).

چه نکاتي را بايد در خوردن سحري رعايت کنيد؟

  • خوردن خورش‌هاي همراه با آلو و زرشک
  • پرهيز از خوردن چربي ها و خوراکي هاي چرب
  • پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري چون موز و انبه (و کمتر آناناس) که زياده روي در خوردن آنها موجب افزايش غلظت خون مي شود.
  • نوشيدن شربت هاي سرکه شيره، سکنجبين يا شربت آبليمو يا شربت بيدمشک با گلاب يا آب آلو، تمر يا زرشک.
  • نوشيدن عرق کاسني به تنهايي يا همراه با يک قاشق چايخوري تخم خرفه.
  • بهتر است در زمان سحري غذاهاي گياهي پخته شده بيشتر مورد توجه قرار گيرد. سالاد فصل با جوانه گندم و يک ليموي تازه و روغن زيتون بسيار مقوي ست.

تدابير افطار

?- پرهيز از خوردن چربي ها و خوراکي هاي چرب

?- پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري

?- مصرف شربت سرکه و شيره، سکنجبين، يا شربت آبليمو

?- مصرف کم تر شيريني ها، به ويژه شيريني هاي قنادي چون زولبيا و باميه يا پشمک و محدود کردن مصرف آن ها به برطرف کردن هوس.

?- پرهيز از مصرف زيادخرما در مناطقي که درخت نخل رشد نمي کند.

در زمان افطار آب جوش، شير يا چايي کم رنگ ولرم بسيار کار ساز است. بعد از آن خرما و سوپ و فرني يا آش رقيق ميل کنيد.

بهتر است زمان شام بيشتر به سالادها توجه بيشتري شود. حرير بادام با آرد برنج همراه با عسل يا شيره انگور بسيار مقوي است.

نان، پنير، سبزي، مغز گردو، با مقداري انگور و اکتفا به غذاهاي بخار پز توجه بيشتري شود. ماهي و سبزيجات بخار پز فراموش نشود. از مايعات خنک و سرد در زمان افطار بپرهيزيد. در اين ماه پر خير و برکت ميتوانيد ساير راهنمايي ها را از اينجا بخوانيد.

ماه رمضان امسال با وجود مشکلاتي که گريبان گيرمان شده است، از جمله ويروس کرونا، ديد و بازديدها کمتر هستند و اين حالت فرصتي به وجود مي‌آورد که بدون در نظرگيري تجملات، را با به دعا و دفع عادات ناپسند بپردازيم. به اميد اينکه با يک رژيم غذايي سالم رمضاني دعاي همگاني زودتر کرونا را شکست دهيم

 

kabotar...
ما را در سایت kabotar دنبال می کنید

برچسب : چگونه,در,ماه,مبارک,رمض ان,با,کرونا,مقابله,کنیم,و,ویتامین,های,بدن,خود,را,تنظیم,کنیم؟, نویسنده : کامران kabotar22 بازدید : 404 تاريخ : شنبه 3 خرداد 1399 ساعت: 1:03